Польза амаранта: суперфуда для здоровья
Амарант — это древнее злаковое растение, которое на протяжении тысячелетий использовалось в пищу различными культурами, включая инков и ацтеков. В последние годы амарант вновь привлекает внимание благодаря своим многочисленным полезным свойствам и питательным качествам. Высокое содержание белка
Амарант является отличным источником растительного белка. В его составе содержится около 13-15% белка, что делает его идеальным продуктом для вегетарианцев и веганов. Кроме того, амарант содержит все девять незаменимых аминокислот, что делает его полноценным источником белка. Богатство витаминов и минералов
Амарант богат витаминами и минералами, такими как:
• Железо: помогает предотвратить анемию.
• Кальций: важен для здоровья костей.
• Магний: способствует нормализации работы сердца и нервной системы.
• Витамины группы B: поддерживают обмен веществ и здоровье кожи. Высокое содержание клетчатки
Амарант содержит значительное количество клетчатки, что способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Клетчатка также помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксидантные свойства
Амарант богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и каротиноиды, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может снизить риск развития хронических заболеваний, включая рак. Поддержка сердечно-сосудистой системы
Регулярное употребление амаранта может помочь снизить уровень холестерина и артериального давления, что способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря высокому содержанию клетчатки и полезных жирных кислот, амарант помогает поддерживать здоровье сердца. Безглютеновый продукт
Амарант не содержит глютена, что делает его отличным выбором для людей с целиакией или непереносимостью глютена. Он может быть использован в различных блюдах, от каш до выпечки. Полезен для кожи
Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, амарант может способствовать улучшению состояния кожи, помогая бороться с воспалениями и старением.
▎Как употреблять амарант?
Амарант можно использовать в различных кулинарных рецептах:
• Каша: варите амарант как обычную кашу, добавляя фрукты, орехи или мед.
• Салаты: добавляйте вареный амарант или семена амаранта в салаты для увеличения питательной ценности.
• Выпечка: используйте амарантовую муку для приготовления хлеба или блинов.
• Супы и рагу: добавляйте амарант в супы для получения густоты и текстуры.

ООО Полинка - бренд "Вышний город", "DOCTOR LEN" и другие
Бесплатно до 21.11.2025
Телефон: | +7 (980)106-89-48 |
Email: | m8@vgorod.su |
Сайт: | polinka.online |
![]() Заказывайте на сайте Вышний город прямо сейчас!30 июн 2025 1123 Семена амаранта, протеиновые батончики из амаранта, каша из амаранта быстрого приготовления! https://polinka.online/catalog/produktsiya_iz_amaranta/ - Каша амарантовая моментального приготовления с изюмом, миндалем и корицей на цельном молоке "Вышний город", 44 гр - Каша амарантовая моментального приготовления с медом, миндалем и барбарисом на цельном молоке "Вышний Город", 43 гр. - Каша амарантовая моментального приготовления с грибами в сметанном соусе "Вышний город", 40 гр. - Семена амаранта термообработанные "Вышний Город" 200 г - Батончик фруктово-зерновой амарант, миндаль, клюква ТМ Amarancho, 30 г - Батончик фруктово-зерновой амарант, финики, клюква ТМ Amarancho, 30 г - Батончик фруктово-зерновой амарант, абрикос, апельсин ТМ Amarancho, 30 г - Батончик фруктово-зерновой амарант, манго, миндаль ТМ Amarancho, 30 г. |