Многие девушки думают, что основной уход за ногами припадает на лето. Однако это не так. Труднее всего коже ног приходится именно зимой, ведь укутанные в носки, и "опущенные" в теплую обувь, ноги не всегда могут "дышать". Особенно тяжело им переживать жаркие будни на работе и в офисе в теплых сапогах, а потом "выходить" на холод. В результате кожа на ногах грубеет и становится сухой. Бороться с данной проблемой достаточно сложно, гораздо проще ее предотвратить.
Зарядка
Находясь в теплой, и часто узкой, обуви помимо отсутствия нормального доступа кислорода, часто в ногах нарушается кровообращение. Конечно же, это не сулит ничего хорошего, как внешнему виду, так и и самочувствию. Чтобы облегчить участь ног, старайся в течение дня, как можно чаще, двигать пальцами. Конечно, в идеале, иметь на работе сменную обувь, в которой ноги будут свободно себя чувствовать, и не испытывать дискомфорт.
Ванночки
Усталость ног зимой — привычное дело. И, если летом, ноги устают от неудобной обуви, зимой они устают от любой. Помочь снять неприятные ощущения, и благотворно повлиять на состояние кожи, помогут солевые ванночки. Добавь две столовые ложки морской соли в два литра воды, и опусти ноши в данную смесь на 20 минут. Вода должна быть теплой. Обрати на это внимание: ни горячей, ни холодной, а именно теплой.
Питательный крем
Если ты не хочешь иметь сухие пятки, их нужно питать. Обязательно наноси на ноги крем утром и вечером. Отлично, если в нем будет содержаться масло облепихи, масло ши или какао, а также витамин Е. Для расслабления сделай легкий массаж ступней.
Помни, крем должен быть именно питательным, а не увлажняющим (это значит его формула должна быть построена на пропорции масло-вода, и основой должны быть масляные компоненты). Раз в неделю не забудь использовать скраб.
Средства от усталости
Когда ты чувствуешь усталость в ногах, они потеют, или обувь оставляет какие-либо следы на коже, сразу после того, как снимаешь сапоги — дезинфицируй ноги мылом или спреем, а затем используй кремы или мази от усталости. Они содержат охлаждающий компонент, который быстро приведет тебя в чувства.
Чтобы пяточки были идеальными, два раза в неделю мажь их обильным слоем питательного крема, и надевай сверху хлопковые носки. В таком "одеянии" отправляйся спать. Утром ноги "скажут" тебе спасибо.
