№1: масло перед принятием душа
Масла очень хорошо работают на влажной коже. Благодаря окклюзивным свойствам они буквально «запечатывают» воду в клетках, препятствуя трансэпидермальной потере влаги. Кроме того, масла помогают сохранять целостность водно-липидной мантии, благодаря чему кожа меньше сохнет и шелушится.
Схема следующая. Очистите кожу с помощью деликатного геля для душа, а затем нанесите масло, смыв его прохладной водой. После этого не растирайте кожу полотенцем - деликатно промокните и после этого одевайтесь.
№2: правильная температура воды
Слишком горячая вода тоже может стать причиной сухости кожи. Она вымывает полезные жиры, выполняющие защитную функцию, и может спровоцировать развитие воспалительных процессов. Оптимальной считается температура около 40 градусов.
№3: деликатные гели для душа
Не нужно использовать гель для душа каждый раз, когда хотите принять ванну. Даже самые деликатные средства содержат поверхностно-активные вещества, устраняющие загрязнения. А вместе с ними и полезную микрофлору, необходимую для поддержания местного иммунитета. Чтобы не нарушать эпидермальный барьер, выбирайте для очищения средства с натуральными компонентами и маслами.
№4: контроль времени
Зимой после холодной улицы хочется провести как можно больше времени под душем или в горячей ванне, чтобы согреться. И это тоже может стать причиной сухости. Вода из-под крана может содержать вредные примеси, которые негативно сказываются на коже. Не стоит сразу идти в душ после холода - это может негативно сказаться на сосудистой деятельности, вызвав спазмы.
№5: «правильная» мочалка
Не нужно использовать мочалку каждый раз, когда вы идете в душ. Не стоит активно тереть ей кожу - она может травмироваться. Луше использовать мочалки из натуральных тканей, например, шелка. Менять такие нужно раз в месяц. С особой осторожностью нужно использовать мочалку зимой - важно сохранять целостность гидролипидной мантии!
