1. Вода с лимоном и огурцом
Добавьте сок половины лимона в литровый графин с чистой водой (можете бросить туда и пару долек фрукта), затем нарежьте тонкими ломтиками половину небольшого огурца и тоже опустите их в воду. Дайте детокс-напитку настояться несколько часов и употребляйте по стакану ежедневно после еды.
Важно! Лимонная вода категорически не подойдет страдающим заболеваниями ЖКТ, особенно гастритом и язвой.
2. Отвар из семян фенхеля
Помимо ускорения метаболизма, семена фенхеля улучшают работу пищеварения и обогащают организм витаминами и питательными веществами. Купите семена в аптеке и заварите, следуя инструкции на упаковке. Для усиления эффекта можно добавить в отвар немного свежего имбиря.
3. Томатный сок
Помидоры являются источником соединений ликопина, которые естественным образом помогают разогнать метаболизм. Поэтому диетологи советуют худеющим сделать томатный сок постоянной позицией в меню обеда или ужина. При этом лучше не пить сок из магазина, а приготовить его самостоятельно — с помощью соковыжималки или блендера. Если вам не нравится вкус напитка — поэкспериментируйте с топингами: добавьте копченую паприку, щепотку соли, свежую зелень и/или немного нежирного йогурта.
4. Детокс-напиток с семенами карамболя
Семена карамболя (также известные как семена травы аджван) — мощное очищающее средство, которое выводит токсины, улучшает пищеварение и обмен веществ. Чтобы приготовить детокс-напиток, замочите чайную ложку семян в стакане воды и оставьте на ночь. На следующий день вскипятите эту воду и процедите. Подождите, пока напиток остынет, и употребляйте по стакану натощак
