1. Грейпфрут
Его применяют как тонизирующее средство для поднятия настроения. Масло этого цитрусового активирует обменные процессы и уменьшает жировые отложения в области живота. Эфирное масло грейпфрута поможет восстановить водно-липидный обмен, наладить пищеварение и укрепить иммунитет.
2. Лимон
Содержит компонент лимонен, который стимулирует процесс расщепления жиров. Этот мощный усилитель энергии поможет справиться с апатией, переутомлением и усталостью. Кроме того, масло лимона способно увеличивать концентрацию кислорода в тканях головного мозга за счет элемента норэпинефрина. Вы будете лучше соображать и повысите эффективность работы мышц при физических упражнениях.
3. Перечная мята
Эфирное масло на основе экстракта перечной мяты улучшит пищеварение, повысит физическую активность и снизит аппетит. Мята долгое время применялась при проблемах с желудочно-кишечным трактом: она убирает вздутие, снимает колики, помогает оттоку желчи. К тому же, эфирное масло на основе этого компонента помогает справиться со стрессом, улучшить внимание и память.
4. Эфирное масло апельсина
Эффективно при бессоннице и депрессии. Выравнивает эмоциональный фон, предупреждая нервное переедание. Повышает общий тонус организма.
5. Лавандовое эфирное масло
Обладает антисептическими свойствами, успокаивает кожу и запускает регенерирующие процессы.
Помните, что для использования подойдут только натуральные качественные эфирные масла. Не покупайте подделки и масла для кулинарии — такие субстанции не будут обладать терапевтическим эффектом и могут нанести вред.
