1. Правильное питание и питьевой режим
На первый взгляд, это может показаться неважным, но правильное питание и питьевой режим — основа для дальнейших действий. Мы все знаем о многочисленных преимуществах питьевой воды. Ученые могут спорить о необходимости пить два-три литра воды в день, но никто не сомневается, что глоток воды может моментально улучшить самочувствие. Что касается еды, мы не будем вас поучать, ведь жизнь одна, но если ваши губы уже потрескались, лучше избегать острых блюд и цитрусовых до тех пор, пока ситуация не улучшится.
2. Избегайте облизывания губ
Даже если это кажется единственным выходом для того, чтобы выглядеть привлекательно, лучше этого не делать. Слюна содержит фермент амилазу, которая начинает расщеплять пищу уже во рту. Этот фермент не будет церемониться и с нежной кожей губ. Еще одно табу — обкусывание губ. Когда губы шелушатся, возникает непреодолимое желание удалить кусочек сухой кожи. Никогда не делайте этого. Во-первых, регенерация кожи губ очень медленная и болезненная, а во-вторых, вы можете занести инфекцию.
3. Защищайте губы
На пляже вы наносите солнцезащитный крем на тело, а зимой проверяете, есть ли в карманах теплые рукавицы. Губы заслуживают не меньшего внимания. Используйте бальзам с SPF круглый год, а в морозные дни прячьте лицо в шарф. Мы провели эксперимент зимой, пройдя одинаковое расстояние на улице с шарфом и без него — разница для губ была ощутимой.
4. Найдите идеальный бальзам
Идеальный бальзам содержит вазелин, диметикон, масло ши или гиалуроновую кислоту. Эти компоненты удерживают влагу и восстанавливают микроповреждения. Обратите внимание на аромат и вкус бальзама (особенно мяту или корицу), так как они могут замедлять процесс восстановления сухой кожи губ.
5. Регулярное использование
Наносите бальзам на ночь, сразу после умывания и ухода за полостью рта (компоненты средств для снятия макияжа, зубной пасты и ополаскивателя могут усугублять сухость губ), перед нанесением помады или блеска, и после каждого отправленного e-mail. В идеале, бальзам должен использоваться 6-8 раз в день. Держите тюбик в каждой сумочке, на рабочем столе и в автомобиле.
