Новости opt-sun.ru

Мандарины, как и другие цитрусовые, содержат флавоноиды, фенолы и эфирные масла, что придает им антиоксидантные свойства. Они богаты фитонутриентами, которые защищают клетки, уменьшают воспаление, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивают другие преимущества для здоровья.

Каннабидиол (CBD) — это один из более чем ста каннабиноидов, содержащихся в растении конопли. В последние годы он завоевал популярность не только в медицинской сфере, но и в индустрии красоты. Косметические продукты с каннабидиолом привлекают внимание благодаря своим потенциальным полезным свойствам для кожи. Давайте рассмотрим, что такое каннабидиол, как он используется в косметике и какие преимущества он может предложить.

Красивые волосы — это, в первую очередь, здоровые волосы. Их основные параметры — толщина и густота — «прописаны» на генетическом уровне. А вот к потере безупречного внешнего вида шевелюры (бежизненность и тусклость, истонченности, поредение волос, секущиеся кончики) мы части прилагаем руку сами. Последние достижения косметологии в виде хитроумных шампуней и масок, конечно, лишними не будут, но чтобы укрепить структуру волос, действовать нужно прежде всего изнутри. Предлагаем перечень продуктов, ...

Зимний период требует особой заботы, бережного и щадящего ухода за кожей. Крайне важно сохранить липидную пленку, чтобы не допустить пересушивания. Умываться нужно водой комнатной температуры, желательно, чтобы она была мягкой, поэтому по возможности следует пользоваться не водопроводной, а бутилированной водой. Средства для умывания должны быть низкощелочными с растительными экстрактами или с глицерином в составе. От агрессивных скрабов и пилингов стоит отказаться. Их следует заменить на гоммаж ...

Тренды в сфере ЗОЖ меняются постоянно. Из-за социальных сетей в нашу жизнь часто проникают привычки, которые только кажутся здоровыми. На деле же они вредят самочувствию и не приносят пользы для организма. Рассказываем 6 трендах ЗОЖ, которые уже давно не актуальны.

Холодное время года — это не только время праздников и зимних радостей, но и период, когда наш иммунитет подвергается серьезным испытаниям. Холод, недостаток солнечного света и распространение вирусов могут негативно сказаться на нашем здоровье. Однако есть множество способов укрепить иммунную систему и сохранить здоровье в зимние месяцы. Вот несколько эффективных рекомендаций.

Патчи для кожи вокруг глаз давно завоевали популярность и стали незаменимым средством в косметичке практически каждой женщины. И это не случайно: они являются отличным экспресс-решением для устранения утренних отеков и темных кругов всего за несколько минут. Однако, чтобы достичь наилучших результатов, важно правильно их использовать. Давайте рассмотрим все нюансы.

Любители ванн, возможно, уже хорошо знакомы с этими кристаллами. Часто обогащенные эфирными маслами и полные важных минералов, они помогают смягчить кожу, успокоить ноющие мышцы и расслабиться. Достаточно горсти к вечерней теплой ванне.

Восьмичасовой ночной сон считается идеальным для поддержания здоровья всего организма, но это не означает, что именно это количество времени обязательно для каждого человека. Фактически индивидуальные потребности во сне могут различаться у разных людей — разбираемся, как наладить режим.

С наступлением осени меняется погода, а вместе с ней и наша кожа требует особого внимания. Холодный ветер и перепады температуры могут стать настоящим испытанием для кожи, лишая ее драгоценной влаги и делая более уязвимой к сухости и шелушению.