Новости opt-sun.ru

Эти три продукта продлят жизнь примерно на десяток лет, если вовремя перейти на здоровый режим питания (впрочем, результаты впечатлят, даже если вы подключитесь в зрелом возрасте).

Увы, не существует секретного рецепта, который может мгновенно увеличить продолжительность жизни. Путь к долголетию ненадежен и полон препятствий. Тем не менее, исследования показывают, что три группы продуктов могут увеличить общую продолжительность жизни «более чем на десять лет».

С наступлением холодов у многих девушек начинает шелушиться кожа, причем не только на лице, но даже на теле. Почему это происходит, и что с этим делать, рассказывают наши эксперты дерматологи.

К сожалению, сухая, шелушащаяся кожа в холодное время года — обычное явление для очень и очень многих девушек. Причины довольно очевидны. Сезон отопления не только приносит тепло в дома и офисы, но и существенно снижает влажность в помещениях (до 20-30% при норме в 60-70%). Поэтому в среднем с октября м ...

В период холодов организм постепенно истощает свои запасы витаминов и микроэлементов, и если их постоянно не пополнять, могут страдать настроение и работоспособность, снижается иммунитет и преследуют простуды. Не все могут похвастать тем, что их питание разнообразно и богато свежими овощами или фруктами, а таблетки для стимуляции иммунной системы принимать не хочется, потому что неизвестно, какими последствиями они обернутся в будущем. Рассказываем, как поддержать свой организм и здоровье в осен ...

К эфирным маслам всегда проявляют особый интерес. Ароматерапия — несколько мистическая и таинственная сфера, все секреты которой известны только очень увлеченным людям. Мы тоже хотим к ним приобщиться и раскрываем некоторые подробности.

С наступлением осени к нам медленно, но верно приближаются морозы. Наверное, вы замечали, что в холодное время года аппетит сильно увеличивается. Почему так происходит? Объяснение простое: организму требуется больше энергии, чтобы поддерживать здоровую температуру тела. Но, к сожалению, калорийные и вредные продукты так и продолжают откладываться в лишние сантиметры на талии, от которых мы усердно и ежегодно избавляемся к лету. Как поддерживать себя в форме осенью? Рассказываем 5 простых секрето ...

К сожалению, если внимательно присмотреться к нашим привычкам, можно обнаружить среди них много вредных. И речь идет не только о курении и отсутствии спорта в жизни. В ежедневной рутине, например, умывании, также полно промахов. Давайте исправляться!

Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.

Случалось ли вам съедать всего один кусочек любимого продукта, а затем обнаруживать, как руки сами тянутся за добавкой? Подобные блюда или ингредиенты ─ самые опасные враги нашему здоровью, веди они обманным путем заставляют нас есть не для того, чтобы утолить голод, а ради получения сомнительного уд ...

Отвечают ли ваши бьюти-продукты современным трендам? Умеете ли вы подбирать косметику, следуя современным советам косметологов? Знаете ли, что значит пометка «эко» на средстве и чем оно может отличаться от «обычного»? Разбираемся вместе!

Перспектива скорого фотостарения кожи мало кому покажется привлекательной. Чтобы замедлить этот процесс, предлагаем включить в рацион питания несколько полезных продуктов. Как показали исследования, продукты с высоким содержанием витаминов, бета-каротина и ликопина замедляют этот тревожный процесс. Они воздействуют на организм изнутри и препятствуют появлению ожогов.

Применение эфирных масел — это достаточно простой, доступный и, что немаловажно, безвредный метод оздоровления. Благодаря процессу дистилляции эфирные масла обладают высокой концентрацией, поэтому даже 1-2 капель эфирного масла бывает достаточно, чтобы ощутить его эффект. Мы разберем пять эфирных масел, применение которых наиболее эффективно для здоровья.